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糖尿病飲食禁忌表
病情描述:
糖尿病飲食禁忌表
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者需嚴(yán)格控制飲食，避免高糖、高脂、高鹽食物，主要包括精制糖類、飽和脂肪酸食品、高鈉加工食品及過量酒精。

    1、高糖食物

    精制糖類如白糖、蜂蜜會(huì)快速升高血糖，需避免；含糖飲料如果汁、碳酸飲料同樣需限制，可選擇無糖茶或白開水替代。

    2、高脂食品

    動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品含大量飽和脂肪酸，可能加重胰島素抵抗；堅(jiān)果類雖含健康脂肪但熱量高，需控制每日攝入量。

    3、高鹽加工品

    腌制食品、罐頭食品鈉含量超標(biāo)，可能引發(fā)高血壓并發(fā)癥；建議選擇新鮮食材，烹飪時(shí)用香草香料代替食鹽調(diào)味。

    4、酒精飲品

    空腹飲酒易導(dǎo)致低血糖，長期過量可能損傷胰腺功能；若飲酒需搭配主食，女性每日不超過1份，男性不超過2份。

    建議糖尿病患者采用低升糖指數(shù)飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐，配合血糖監(jiān)測與適量運(yùn)動(dòng)維持代謝平衡，具體膳食方案需營養(yǎng)師個(gè)性化制定。

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