權(quán)威問答
牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解，通常由飲食刺激、口腔感染、維生素缺乏、免疫力下降等原因引起。
減少辛辣刺激性食物攝入，避免加重炎癥。多吃富含維生素C的蔬菜水果，如獼猴桃、西藍(lán)花，有助于促進(jìn)牙齦修復(fù)。避免過硬或過燙食物刺激腫痛部位。
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，配合生理鹽水漱口。建議采用巴氏刷牙法，重點(diǎn)清潔牙齦邊緣。使用牙線清除牙縫食物殘?jiān)?，減少細(xì)菌滋生。
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。中成藥如牛黃解毒片、黃連上清丸具有清熱瀉火功效。
中醫(yī)認(rèn)為牙齦腫痛多屬胃火上炎，可通過針灸合谷、頰車等穴位瀉火。代茶飲可用金銀花、菊花各5克沸水沖泡，每日飲用2-3次。
持續(xù)腫痛超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，日常避免熬夜及過度勞累，保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力。
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