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手骨節(jié)疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布等藥物緩解癥狀，同時可適量補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。

一、藥物

1. 非甾體抗炎藥

布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕炎癥和疼痛，適用于骨關(guān)節(jié)炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎引起的手骨節(jié)疼。

2. 解熱鎮(zhèn)痛藥

對乙酰氨基酚可緩解輕中度疼痛，但無抗炎作用，適合短期使用于非炎癥性關(guān)節(jié)不適。

3. COX-2抑制劑

塞來昔布選擇性抑制環(huán)氧化酶-2，胃腸副作用較小，適合需長期用藥的慢性關(guān)節(jié)疼痛患者。

4. 氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖作為軟骨保護劑，可改善骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)功能，需長期服用見效。

二、食物

1. 高鈣食物

牛奶、奶酪等乳制品富含鈣質(zhì)，有助于維持骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松導致的關(guān)節(jié)疼痛。

2. 深海魚類

三文魚、沙丁魚含有豐富維生素D和Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。

3. 深色蔬菜

菠菜、西蘭花等富含維生素K，參與骨鈣素合成，對骨骼代謝有重要作用。

4. 堅果種子

杏仁、亞麻籽含鎂和鋅等礦物質(zhì)，可輔助緩解炎癥性關(guān)節(jié)癥狀。

持續(xù)手骨節(jié)疼痛或伴隨紅腫熱痛時應及時就診，藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。