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午餐2小時(shí)血糖正常值是多少
病情描述:
午餐2小時(shí)血糖正常值是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    午餐后2小時(shí)血糖正常值一般小于7.8毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、胰島功能、檢測誤差等因素影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)

    高碳水化合物飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、全麥面包。

    2、運(yùn)動(dòng)量

    餐后適度運(yùn)動(dòng)有助于血糖代謝，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起應(yīng)激性血糖波動(dòng)。

    3、胰島功能

    胰島素分泌異常者可能出現(xiàn)餐后血糖異常，需結(jié)合空腹血糖綜合評估。

    4、檢測誤差

    采血方法不規(guī)范或血糖儀校準(zhǔn)不當(dāng)可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性，建議重復(fù)檢測確認(rèn)。

    建議定期監(jiān)測血糖變化，保持規(guī)律飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評估。

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