權(quán)威問(wèn)答
腳臭可通過(guò)保持足部清潔、使用抗菌產(chǎn)品、穿透氣鞋襪、藥物治療等方式改善。腳臭通常由汗液分泌過(guò)多、細(xì)菌滋生、真菌感染、角質(zhì)層過(guò)厚等原因引起。
每日用溫水及肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫，清洗后徹底擦干。汗液殘留會(huì)滋生細(xì)菌導(dǎo)致異味，保持干燥能減少細(xì)菌繁殖。
含三氯生或茶樹(shù)精油的抗菌皂、足部噴霧可抑制細(xì)菌。細(xì)菌分解汗液中的有機(jī)物是腳臭主要來(lái)源，抗菌成分能直接殺滅微生物。
選擇棉質(zhì)吸汗襪和網(wǎng)面透氣鞋，避免連續(xù)穿同一雙鞋。密閉環(huán)境會(huì)加劇汗液積聚，透氣材質(zhì)有助于汗液蒸發(fā)減少潮濕。
真菌感染需使用硝酸咪康唑乳膏，嚴(yán)重者可口服特比萘芬。角質(zhì)過(guò)厚可配合水楊酸軟膏，細(xì)菌性腳臭可用高錳酸鉀溶液浸泡。
建議每日更換鞋襪并陽(yáng)光下暴曬，避免辛辣食物減少汗液分泌，持續(xù)兩周無(wú)改善需就醫(yī)排查真菌感染。
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