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一吃冷的就腹瀉可能與胃腸敏感、腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、胃腸敏感

部分人群胃腸黏膜對冷刺激敏感，低溫食物導(dǎo)致胃腸蠕動加快。建議避免生冷飲食，選擇溫軟易消化食物，必要時遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。

2、腸易激綜合征

腸道功能紊亂患者遇冷易出現(xiàn)腹瀉腹痛，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。需注意腹部保暖，遵醫(yī)囑服用匹維溴銨片、曲美布汀片、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等調(diào)節(jié)腸道功能。

3、慢性腸炎

腸道慢性炎癥患者黏膜防御力下降，冷刺激可誘發(fā)腹瀉。通常伴隨黏液便或隱痛，需完善腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、諾氟沙星膠囊、酪酸梭菌活菌散等藥物。

4、乳糖不耐受

冷飲中乳糖未被充分分解，導(dǎo)致滲透性腹瀉。建議選擇無乳糖制品，或餐前服用乳糖酶制劑，如乳糖酶膠囊、乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊等幫助消化。

日常需記錄飲食日記排查誘因，避免空腹食用冷藏食物，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時消化內(nèi)科就診。