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先天性心臟病患者平時(shí)需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、均衡飲食、定期隨訪。日常護(hù)理重點(diǎn)包括控制活動(dòng)強(qiáng)度、保持衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)支持和監(jiān)測(cè)病情變化。

1、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)或突然用力，以減輕心臟負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)心悸、氣促需立即停止。

2、預(yù)防感染

接種流感疫苗和肺炎疫苗，勤洗手戴口罩，避免接觸呼吸道感染患者。感染可能加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心功能惡化。

3、均衡飲食

采用低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，適量補(bǔ)充富含鉀鎂的香蕉、菠菜，控制液體攝入量。避免暴飲暴食導(dǎo)致胃腸壓迫心臟。

4、定期隨訪

每3-6個(gè)月復(fù)查心臟超聲和心電圖，記錄日常癥狀變化。出現(xiàn)紫紺、水腫等異常需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，外出攜帶急救卡片，避免高原旅行或密閉高壓環(huán)境。遵醫(yī)囑服用抗凝藥物或強(qiáng)心劑。