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若出現(xiàn)血糖異?；蚧加?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病，可以適量吃無糖酸奶、原味堅果、低糖水果、全麥餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 無糖酸奶

無糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，升糖指數(shù)低，可選擇添加益生菌的品種幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。

2. 原味堅果

杏仁、核桃等原味堅果含不飽和脂肪酸和膳食纖維，每次攝入約15克為宜，避免鹽焗或糖漬品種。

3. 低糖水果

草莓、藍(lán)莓等低糖水果提供維生素和抗氧化物質(zhì)，建議在兩餐之間食用200克以內(nèi)。

4. 全麥餅干

選擇膳食纖維含量超過3克/100克的全麥餅干，搭配少量蛋白質(zhì)食物可延緩血糖上升。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，常見劑型包括普通片劑、緩釋片和腸溶片。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解吸收，需隨第一口主食服用，可能出現(xiàn)胃腸脹氣等不良反應(yīng)。

3. 格列美脲

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的2型糖尿病患者。

4. 西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶提高內(nèi)源性GLP-1水平，具有血糖依賴性降糖特點(diǎn)。

糖尿病患者的零食選擇應(yīng)注重低升糖指數(shù)和高膳食纖維，避免精制糖和反式脂肪酸，同時定期監(jiān)測血糖變化并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。