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臉上長(zhǎng)斑可通過(guò)防曬護(hù)理、外用藥物、醫(yī)美治療、內(nèi)服調(diào)理等方式改善。色斑通常由紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

1、防曬護(hù)理

日常需嚴(yán)格防曬，紫外線會(huì)加劇黑色素沉積。建議使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋措施如遮陽(yáng)帽。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)。

2、外用藥物

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行搭配藥物。

3、醫(yī)美治療

調(diào)Q激光可選擇性破壞黑色素，強(qiáng)脈沖光改善表皮色素沉著，化學(xué)剝脫術(shù)加速角質(zhì)層脫落。治療需根據(jù)斑型選擇合適方案，術(shù)后需加強(qiáng)修復(fù)。

4、內(nèi)服調(diào)理

維生素C和谷胱甘肽具有抗氧化作用，傳明酸可調(diào)節(jié)黑色素合成。伴隨內(nèi)分泌紊亂者需同步治療原發(fā)病，如口服避孕藥相關(guān)黃褐斑應(yīng)調(diào)整避孕方式。

保持規(guī)律作息，多攝入富含維生素C的柑橘類水果，避免用力摩擦皮損部位。色斑加重或突然增多時(shí)應(yīng)及時(shí)就診排查系統(tǒng)性疾病。