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乳房下方肋骨疼痛可能由肋軟骨炎、肌肉拉傷、胃食管反流、肋間神經(jīng)痛等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食等方式緩解。

1、肋軟骨炎

肋骨與胸骨連接處軟骨發(fā)生炎癥，多因勞損或受涼導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。急性期可熱敷緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥。

2、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致胸壁肌肉勞損，伴隨深呼吸時(shí)疼痛加重。建議休息并局部冷敷，48小時(shí)后改為熱敷，可配合使用氟比洛芬凝膠貼膏、依托芬那酯乳膏等外用藥物。

3、胃食管反流

胃酸刺激食管可能引發(fā)胸骨后放射痛，常伴反酸燒心。避免飽餐和睡前飲食，抬高床頭，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等抑酸促動(dòng)力藥物。

4、肋間神經(jīng)痛

病毒感染或胸椎病變壓迫神經(jīng)導(dǎo)致刺痛，咳嗽時(shí)癥狀加重。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可選用甲鈷胺、維生素B1，急性疼痛期可使用加巴噴丁、普瑞巴林等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物。

建議避免劇烈胸廓運(yùn)動(dòng)，選擇寬松衣物減少局部壓迫，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就診排查心肺疾病。