權(quán)威問答
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孕期空腹血糖5.1毫摩爾/升屬于正常范圍上限，需結(jié)合糖耐量試驗綜合評估。血糖波動主要與飲食結(jié)構(gòu)、胰島素抵抗、妊娠期激素變化、遺傳因素有關(guān)。
高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高，建議調(diào)整為主食粗細搭配，每日攝入蔬菜不少于500克，避免含糖飲料。
妊娠中晚期胎盤激素分泌增加會降低胰島素敏感性，表現(xiàn)為餐后血糖上升更快，可通過分餐制與適量運動改善。
孕酮、雌激素等激素水平上升會抑制胰島素作用，這種生理性變化在孕24-28周最顯著，需加強血糖監(jiān)測。
直系親屬有糖尿病史者更易出現(xiàn)糖代謝異常，此類孕婦應從孕早期開始定期檢測糖化血紅蛋白。
建議每周進行3次30分鐘低強度有氧運動，優(yōu)先選擇游泳或孕婦瑜伽，若復查空腹血糖持續(xù)超過5.3毫摩爾/升需及時就診。
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