權(quán)威問答
手指經(jīng)常長(zhǎng)倒刺可能與維生素缺乏、皮膚干燥、機(jī)械摩擦、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)，可通過局部護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、減少刺激、就醫(yī)檢查等方式改善。
缺乏維生素B族或維生素C可能導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力下降。建議增加深色蔬菜、柑橘類水果攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素C片、多維元素片等藥物。
氣候干燥或頻繁接觸清潔劑會(huì)破壞皮膚屏障。使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜，避免過度洗手，冬季可配合凡士林進(jìn)行封閉性保濕。
頻繁接觸紙張、工具等粗糙物品易造成角質(zhì)層損傷。勞動(dòng)時(shí)佩戴防護(hù)手套，修剪倒刺前用溫水軟化皮膚，使用消毒剪刀從根部平剪。
蛋白質(zhì)或必需脂肪酸攝入不足會(huì)影響皮膚健康。適量補(bǔ)充雞蛋、魚肉、堅(jiān)果等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、魚油軟膠囊、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
日常避免撕扯倒刺以防感染，若伴隨甲周紅腫化膿需及時(shí)就診皮膚科排除真菌感染等病理因素。
