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懷孕臉上長(zhǎng)痘可通過調(diào)整清潔習(xí)慣、使用溫和護(hù)膚品、保持規(guī)律作息、局部藥物干預(yù)等方式改善。孕期痤瘡主要與激素波動(dòng)、皮脂分泌增加、毛囊角化異常、皮膚屏障受損等因素有關(guān)。

1、清潔習(xí)慣

每日用溫水配合氨基酸類潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度揉搓。皮脂腺分泌旺盛時(shí)，可早晚各清潔一次，減少油脂堆積。

2、溫和護(hù)膚

選擇不含酒精、水楊酸的保濕產(chǎn)品，如含透明質(zhì)酸的面霜。避免使用厚重化妝品，外出時(shí)選用物理防曬霜。

3、規(guī)律作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重激素紊亂。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、藥物干預(yù)

嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、克林霉素凝膠等外用藥，禁用維A酸類。頑固性痤瘡需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下短期口服阿奇霉素。

孕期避免擠壓痘痘，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，保持枕巾清潔。若伴隨紅腫熱痛需及時(shí)就診。