孕婦便秘出血可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。便秘出血通常由激素變化、膳食纖維不足、痔瘡、肛裂等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用西藍花、燕麥、火龍果、酸奶等食物,每日飲水量需超過1500毫升。
適度散步、孕婦瑜伽等低強度運動能促進腸蠕動,建議每天進行30分鐘活動,避免久坐久站。
可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、開塞露等緩瀉劑,禁用刺激性瀉藥。
持續(xù)出血或疼痛需排除痔瘡嵌頓、肛裂感染等情況,必要時進行直腸指檢或肛門鏡檢查。
孕婦出現(xiàn)便秘出血應避免用力排便,保持會陰清潔,若癥狀加重或出現(xiàn)腹痛需立即產(chǎn)科就診。