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手指關(guān)節(jié)酸痛可通過熱敷按摩、適度活動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)酸痛通常由勞損受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷按摩

勞損受涼導(dǎo)致的手指關(guān)節(jié)酸痛可通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊張，每日重復(fù)進(jìn)行可改善癥狀。

2、適度活動

長期保持固定姿勢可能加重關(guān)節(jié)僵硬，建議每小時進(jìn)行手指屈伸運(yùn)動，活動幅度以不引起疼痛為宜。

3、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、軟骨磨損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。

4、手術(shù)治療

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、滑膜增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性腫痛、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。晚期患者需考慮滑膜切除術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常避免手指過度負(fù)重，注意關(guān)節(jié)保暖，均衡攝入富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)。