權(quán)威問答
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糖尿病患者可以適量食用菠蘿蜜，但需注意控制攝入量。菠蘿蜜含糖量較高，可能影響血糖水平，建議在兩餐之間少量食用并監(jiān)測(cè)血糖變化。
菠蘿蜜的升糖指數(shù)較高，過量食用可能導(dǎo)致血糖快速上升。建議選擇未完全成熟的果實(shí)，其含糖量相對(duì)較低。
避免空腹食用菠蘿蜜，最佳食用時(shí)間為餐后2小時(shí)左右，每次攝入量控制在50克以內(nèi)。
食用時(shí)可搭配堅(jiān)果或高纖維食物，有助于延緩糖分吸收。避免與其它高糖水果同食。
不同糖尿病患者對(duì)水果的耐受性存在差異，初次嘗試后應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)，必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。
糖尿病患者日常飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，定期監(jiān)測(cè)血糖，保持適度運(yùn)動(dòng)，如有血糖波動(dòng)明顯應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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