權(quán)威問(wèn)答
雙肩酸痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致酸痛，建議調(diào)整姿勢(shì)并適當(dāng)休息，局部熱敷有助于緩解癥狀。
肩關(guān)節(jié)周?chē)M織炎癥可能引起疼痛和活動(dòng)受限，通常與年齡增長(zhǎng)和慢性勞損有關(guān)，表現(xiàn)為夜間痛和抬臂困難，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。
頸椎退行性改變可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致肩部放射痛，常伴有頸部不適和上肢麻木，可通過(guò)頸椎牽引和甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
肩部肌腱撕裂或退變可能導(dǎo)致持續(xù)性疼痛和無(wú)力感，多由外傷或長(zhǎng)期磨損引起，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
日常注意避免提重物和受涼，適當(dāng)進(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
