月經(jīng)周期推遲7天以內屬于正常范圍,實際差異與內分泌波動、精神壓力、體重變化、疾病因素等有關。
青春期或圍絕經(jīng)期激素水平不穩(wěn)定可能導致周期延遲,無須特殊治療,保持規(guī)律作息即可。
長期焦慮或突發(fā)應激事件可能抑制下丘腦功能,建議通過冥想、運動等方式緩解壓力。
短期內體重驟增或驟減超過10%可能影響雌激素分泌,需逐步調整至健康體重范圍。
多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異??赡軐е?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/129gxvrk3wavzk8.html" target="_blank">月經(jīng)推遲,通常伴隨痤瘡、脫發(fā)或怕冷等癥狀,需就醫(yī)檢查激素水平。
偶發(fā)月經(jīng)推遲可觀察1-2個周期,持續(xù)異常建議記錄基礎體溫并做婦科超聲檢查,避免過度節(jié)食或熬夜。