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女生脫發(fā)嚴(yán)重可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、貧血等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會擾亂激素水平，伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀。需針對原發(fā)病治療，如服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)激素。

3、營養(yǎng)不良：

節(jié)食減肥或偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等攝入不足，頭發(fā)干枯易斷。建議每日攝入雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物膠囊。

4、貧血：

缺鐵性貧血會減少毛囊供氧，伴隨頭暈、乏力等癥狀。需檢測血清鐵蛋白，口服琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物，配合豬肝、紅棗等補(bǔ)血食物。

日常避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，保證每日7小時(shí)睡眠，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重需及時(shí)就診皮膚科。