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手腕腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式治療。手腕腱鞘炎通常由過度勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等原因引起。

1、休息制動

減少手腕活動，必要時使用護(hù)具固定。避免重復(fù)性動作如打字、擰毛巾等，有助于減輕肌腱與腱鞘的摩擦。

2、物理治療

熱敷或冷敷可緩解炎癥疼痛，超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，包括手腕伸展與肌力練習(xí)。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，外用貼劑如氟比洛芬凝膠貼膏有助于局部消炎。嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用曲安奈德等糖皮質(zhì)激素。

4、局部封閉治療

對于頑固性病例，醫(yī)生可能建議腱鞘內(nèi)注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液。需嚴(yán)格無菌操作，避免重復(fù)注射導(dǎo)致肌腱脆弱。

日常注意保持正確手腕姿勢，工作中定時休息活動手腕，可配合握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱耐受性。若保守治療無效或出現(xiàn)明顯功能障礙，需考慮手術(shù)松解腱鞘。