權(quán)威問答
晚上磨牙嚴(yán)重可能與精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)，可通過心理疏導(dǎo)、佩戴牙墊、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。
長期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，建議通過冥想、心理咨詢緩解情緒，無須藥物治療。
牙齒排列不齊或缺失導(dǎo)致咬合不平衡，可能伴隨顳下頜關(guān)節(jié)彈響，需口腔科進行正畸或修復(fù)治療。
睡眠呼吸暫停等疾病易誘發(fā)磨牙，多伴有白天嗜睡，需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測并針對性治療。
帕金森病等中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變可能導(dǎo)致磨牙，常伴隨肌肉震顫，需神經(jīng)內(nèi)科專科干預(yù)。
避免睡前攝入咖啡因，選擇軟質(zhì)食物減輕咀嚼負擔(dān)，持續(xù)嚴(yán)重磨牙建議盡早就醫(yī)評估。
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