權(quán)威問答
臉上長痘痘可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，有助于皮膚修復(fù)，但需避免過量攝入或伴隨高油脂烹飪方式。
雞蛋中的鋅和硒能幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌，維生素B2可減少皮膚炎癥反應(yīng)，對輕度痤瘡有一定改善作用。
部分人群對雞蛋清中的卵白蛋白過敏，可能誘發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，家長需觀察孩子進食后是否出現(xiàn)皮疹加重。
水煮蛋或蒸蛋羹更適合痘痘肌，煎蛋等高油脂做法可能刺激皮脂腺分泌，建議家長控制孩子每周攝入3-4個為宜。
避免與高糖食物同食，胰島素樣生長因子可能加劇炎癥，合并多囊卵巢綜合征患者需限制每日雞蛋攝入量。
長痘期間可配合食用西藍花、深海魚等抗炎食物，外用藥物可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰乳膏。
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