權(quán)威問答
小腿部肌肉酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過度、局部受涼、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。
劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，建議減少運(yùn)動(dòng)量并配合局部熱敷按摩，無須特殊用藥。
寒冷刺激引發(fā)肌肉痙攣，可用熱水袋熱敷并注意保暖，癥狀持續(xù)可考慮使用氟比洛芬凝膠貼膏。
可能與久站久坐有關(guān)，表現(xiàn)為小腿脹痛伴血管迂曲，可穿彈力襪改善循環(huán)，藥物可選邁之靈片。
神經(jīng)受壓導(dǎo)致放射性疼痛，需完善腰椎MRI檢查，可服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合牽引治療。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)腫脹需及時(shí)就醫(yī)。
