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雀斑可通過防曬護(hù)理、化學(xué)剝脫、激光治療、藥物涂抹等方式改善。雀斑多與遺傳因素、紫外線暴露、激素變化、皮膚老化等原因相關(guān)。

1、防曬護(hù)理

日常嚴(yán)格使用廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出，配合遮陽帽等物理遮擋。防曬可減緩色素沉積，但對已形成雀斑效果有限。

2、化學(xué)剝脫

果酸、水楊酸等化學(xué)剝脫劑可促進(jìn)角質(zhì)代謝，淡化表皮色素。需由專業(yè)醫(yī)師操作，可能出現(xiàn)短暫紅斑或脫屑，治療后需加強(qiáng)保濕修復(fù)。

3、激光治療

調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等能選擇性破壞黑色素，1-3次治療可見明顯改善?？赡艹霈F(xiàn)暫時(shí)性反黑，術(shù)后需嚴(yán)格防曬，間隔4-6周重復(fù)進(jìn)行。

4、藥物涂抹

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸等可抑制酪氨酸酶活性，需連續(xù)使用8-12周。可能出現(xiàn)皮膚刺激，建議夜間使用并配合保濕劑。

治療期間避免搔抓皮損，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，規(guī)律作息有助于減少色素沉著。頑固性雀斑建議皮膚科聯(lián)合方案干預(yù)。