權(quán)威問答
喝石榴汁可能有助于改善皮膚狀態(tài)，但美白效果有限。皮膚美白主要與黑色素代謝、防曬護(hù)理、皮膚屏障功能、遺傳因素等有關(guān)。
石榴汁含多酚類物質(zhì)，可能幫助減少自由基對皮膚的氧化損傷，但無法直接阻斷黑色素生成。
石榴中的維生素C參與膠原蛋白合成，可能間接改善皮膚光澤度，但需長期規(guī)律攝入才可能見效。
適量飲用石榴汁可增加水分?jǐn)z入，有助于維持皮膚水合狀態(tài)，但對色斑淡化無明顯作用。
美白效果因人而異，膚色主要由遺傳決定，外源性因素如紫外線照射的影響遠(yuǎn)大于飲食調(diào)節(jié)。
建議通過正規(guī)防曬、科學(xué)護(hù)膚等方式改善膚色，飲用石榴汁需適量，過量可能引起胃腸不適。
