女性絕經(jīng)后多數(shù)情況下可以正常進行性生活。絕經(jīng)后性生活主要與激素水平變化、陰道干澀、心理因素、伴侶配合等因素有關(guān)。
雌激素下降可能導致性欲減退,可通過醫(yī)生指導使用雌三醇乳膏等局部激素治療。
陰道黏膜萎縮可能引起性交疼痛,建議使用水溶性潤滑劑改善不適感。
對衰老的焦慮可能影響性生活質(zhì)量,伴侶間的溝通理解和專業(yè)心理咨詢有幫助。
雙方共同調(diào)整性生活方式和頻率,采用更溫和的前戲方式有助于提升體驗。
建議保持適度性生活頻率,必要時可咨詢婦科醫(yī)生評估盆底肌狀態(tài),適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E有助于維持生殖系統(tǒng)健康。