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糖尿病患者可以吃些糖嗎
病情描述:
糖尿病患者可以吃些糖嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以少量攝入代糖或低升糖指數(shù)的天然糖分，但需嚴(yán)格控制精制糖。血糖控制主要與飲食選擇、血糖監(jiān)測(cè)、藥物調(diào)整、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。

    1、代糖選擇：

    可選擇赤蘚糖醇、甜菊糖苷等非營(yíng)養(yǎng)性代糖，對(duì)血糖影響較小，但需注意每日攝入量。

    2、天然糖源：

    適量食用低升糖指數(shù)水果如草莓、藍(lán)莓，或添加少量蜂蜜，需計(jì)入每日碳水化合物總量。

    3、血糖監(jiān)測(cè)：

    食用含糖食物后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，觀察個(gè)體耐受情況，必要時(shí)調(diào)整胰島素劑量。

    4、代謝差異：

    根據(jù)胰島功能、并發(fā)癥情況制定個(gè)性化方案，合并肥胖或胰島素抵抗者需更嚴(yán)格限制。

    建議糖尿病患者在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃，優(yōu)先選擇高膳食纖維食物，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持血糖穩(wěn)定。

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