權(quán)威問(wèn)答
手腕用力時(shí)肌腱疼痛可能由肌腱炎、腕管綜合征、腱鞘囊腫或韌帶拉傷引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療及手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
急性期停止手腕活動(dòng)并用護(hù)具固定，避免提重物及重復(fù)性動(dòng)作，局部冰敷每次15分鐘緩解腫脹。
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠外用或塞來(lái)昔布膠囊，疼痛劇烈時(shí)可短期使用曲馬多片。
超聲引導(dǎo)下沖擊波治療促進(jìn)肌腱修復(fù)，或通過(guò)低頻電刺激改善局部血液循環(huán)，每周治療2-3次。
保守治療無(wú)效的腕管綜合征需行腕橫韌帶松解術(shù)，腱鞘囊腫較大時(shí)需穿刺抽吸或手術(shù)切除。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦，工作時(shí)保持手腕中立位，可做握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱耐力，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周建議骨科就診。
