頭發(fā)越來越稀少可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
家族中有脫發(fā)史可能增加患病概率,表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā),通常表現(xiàn)為整體頭發(fā)變薄??赏ㄟ^減壓運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息改善,無(wú)須特殊藥物治療。
缺乏鐵元素、蛋白質(zhì)或維生素D會(huì)影響毛囊健康,伴隨指甲脆弱等癥狀。需補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、雞蛋、深綠色蔬菜等食物,嚴(yán)重者可服用多糖鐵復(fù)合物膠囊。
與雙氫睪酮水平過高有關(guān),常見前額M型脫發(fā)或頭頂彌漫稀疏。除米諾地爾外,可考慮低能量激光治療或毛發(fā)移植手術(shù)。
日常避免過度燙染頭發(fā),洗頭時(shí)水溫不宜過高,適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán),若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就診皮膚科。