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頭發(fā)少經(jīng)常掉頭發(fā)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起。

1、生活方式：

避免熬夜、精神壓力過大等誘因，減少燙染頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充：

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致脫發(fā)，可適量增加紅肉、深海魚、堅(jiān)果等食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素。

3、藥物治療：

雄激素性脫發(fā)可使用米諾地爾酊、非那雄胺片，斑禿可局部注射糖皮質(zhì)激素，真菌感染需配合酮康唑洗劑，具體用藥需經(jīng)皮膚科醫(yī)生評估。

4、植發(fā)手術(shù)：

毛囊閉合的瘢痕性脫發(fā)可考慮毛發(fā)移植術(shù)，常見技術(shù)包括FUE和FUT，需由專業(yè)醫(yī)生評估適應(yīng)證及術(shù)后護(hù)理方案。

建議記錄每日脫發(fā)量，若持續(xù)超過100根或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科完善激素水平、毛囊鏡等檢查。