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便秘果用開水還是溫水泡
病情描述:
便秘果用開水還是溫水泡
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    便秘果建議用溫水沖泡，水溫過高可能破壞有效成分，溫水有助于成分釋放且避免刺激胃腸。沖泡方式主要與水溫控制、浸泡時(shí)間、水質(zhì)選擇、飲用頻率等因素有關(guān)。

    1、水溫控制：

    水溫以40-60℃為宜，避免沸水直接沖泡導(dǎo)致活性物質(zhì)流失。

    2、浸泡時(shí)間：

    溫水浸泡10-15分鐘可充分溶出有效成分，時(shí)間過短影響效果。

    3、水質(zhì)選擇：

    建議使用純凈水或過濾水，減少雜質(zhì)對(duì)藥效的干擾。

    4、飲用頻率：

    每日1-2次為宜，連續(xù)飲用不超過兩周，長(zhǎng)期使用需咨詢醫(yī)生。

    飲用期間可搭配高纖維飲食及適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀未緩解或出現(xiàn)腹痛應(yīng)停用并就醫(yī)。

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