權威問答
成人缺鈣的早期表現(xiàn)為肌肉痙攣、手腳麻木，進展期可能出現(xiàn)骨質疏松、牙齒松動，終末期可導致骨折風險顯著增加。
低鈣血癥導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，常見于小腿抽筋。建議增加牛奶、豆制品攝入，必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片。
血清鈣離子濃度降低影響神經(jīng)傳導功能，多伴隨針刺感?？赏ㄟ^曬太陽促進維生素D合成，或服用葡萄糖酸鈣口服溶液。
長期鈣缺乏引發(fā)骨量減少，易出現(xiàn)腰背疼痛。需進行骨密度檢測，臨床常用阿侖膦酸鈉片聯(lián)合骨化三醇膠丸治療。
牙槽骨鈣流失導致牙齒松動脫落。除使用枸櫞酸鈣咀嚼片外，建議每年進行口腔檢查。
日常可食用奶酪、蝦皮等高鈣食物，避免過量飲用咖啡或濃茶影響鈣吸收，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應及時就醫(yī)評估。
