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寶寶不愛吃飯有什么好辦法
病情描述:
寶寶不愛吃飯有什么好辦法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    寶寶不愛吃飯可通過調整飲食習慣、營造用餐氛圍、增加運動量、適當補充營養(yǎng)等方式改善。通常由挑食偏食、進食環(huán)境差、活動量不足、微量元素缺乏等原因引起。

    1、調整飲食習慣

    固定三餐時間，避免零食干擾，提供小份量多樣化的食物。家長需避免強迫進食，可將食物做成趣味造型吸引孩子。

    2、營造用餐氛圍

    家長需保持輕松愉快的就餐環(huán)境，避免用餐時批評孩子。建議全家共同進餐，通過模仿大人進食行為培養(yǎng)興趣。

    3、增加運動量

    適當增加戶外活動時間促進能量消耗。家長需合理安排活動強度，避免過度疲勞影響食欲。

    4、適當補充營養(yǎng)

    可能與鋅元素缺乏、消化不良等因素有關，通常表現為食欲減退、生長遲緩等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、枯草桿菌二聯活菌顆粒、小兒健脾化積口服液等藥物。

    若調整后仍持續(xù)拒食，建議及時就醫(yī)排查貧血、腸道寄生蟲等病理因素，避免盲目使用開胃藥物。

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