吃辣椒后排便肛門疼痛可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔等方式緩解。疼痛通常由辣椒素刺激、肛周黏膜損傷、痔瘡發(fā)作、肛裂等原因引起。
準(zhǔn)備40℃左右溫水浸泡肛門10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,有助于緩解肌肉痙攣并促進(jìn)局部血液循環(huán)。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯乳膏、利多卡因凝膠、氫化可的松軟膏等藥物,可減輕炎癥與疼痛。避免自行使用刺激性藥膏。
暫停食用辛辣食物,增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花,每日飲水超過1500毫升以減少糞便對(duì)肛門的刺激。
排便后用溫水沖洗或柔軟紙巾擦拭,避免用力摩擦。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲防止潮濕環(huán)境加重不適。
若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨出血、腫脹等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)排除肛腸疾病。日常注意減少辣椒攝入量并觀察個(gè)體耐受情況。