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鼻炎可通過(guò)鼻腔沖洗、蒸汽吸入、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、鼻竇結(jié)構(gòu)異常、免疫功能紊亂等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過(guò)敏原和分泌物。過(guò)敏體質(zhì)者需避免接觸花粉、塵螨等致敏物質(zhì)，可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片。

2、蒸汽吸入

溫?zé)嵴羝芫徑獗丘つこ溲[脹。病毒性鼻炎多伴隨打噴嚏流涕，可配合使用偽麻黃堿滴鼻液、歐龍馬滴劑、連花清瘟膠囊。

3、穴位按摩

按壓迎香穴、印堂穴可改善鼻腔通氣。慢性鼻炎可能與鼻中隔偏曲有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞，需考慮鼻內(nèi)鏡矯正手術(shù)。

4、飲食調(diào)節(jié)

補(bǔ)充維生素C和Omega-3有助于減輕炎癥反應(yīng)。免疫異常引發(fā)的鼻炎常伴發(fā)哮喘，需配合使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松吸入劑。

日常注意保持室內(nèi)濕度，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)耳鼻喉科就診。