月子寶媽感冒可通過多飲水休息、物理降溫、藥物治療、就醫(yī)評估等方式緩解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受涼、細菌感染等原因引起。
產(chǎn)后體質虛弱需保證每日2000毫升溫水攝入,臥床休息時抬高床頭30度緩解鼻塞。避免與新生兒密切接觸防止交叉感染。
體溫低于38.5℃可采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫。哺乳期禁用酒精擦浴,發(fā)熱期間暫停母乳喂養(yǎng)。
哺乳期可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、板藍根顆粒、蒲地藍消炎口服液等藥物。禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥,服藥期間暫停哺乳。
持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)膿涕、胸痛等癥狀需及時就診,排查是否合并乳腺炎或產(chǎn)褥感染等并發(fā)癥。
保持居室通風,飲食選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物,哺乳前后嚴格洗手,咳嗽時用肘部遮擋口鼻。