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銀耳能清肺潤(rùn)肺嗎
病情描述:
銀耳能清肺潤(rùn)肺嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    銀耳具有一定清肺潤(rùn)肺的作用，適合肺燥咳嗽、干咳無痰的人群食用，可與雪梨、百合、蓮子等食材搭配增強(qiáng)效果。

    1、潤(rùn)肺原理

    銀耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖，能附著在呼吸道黏膜形成保護(hù)層，緩解干燥刺激。

    2、清肺機(jī)制

    銀耳中的活性成分有助于促進(jìn)呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)，輔助排出吸入的細(xì)微顆粒物。

    3、營(yíng)養(yǎng)協(xié)同

    搭配雪梨可增強(qiáng)生津潤(rùn)燥功效，配合百合能加強(qiáng)養(yǎng)陰清肺作用，與蓮子同食可健脾益肺。

    4、食用注意

    風(fēng)寒咳嗽者慎用，糖尿病患需控制食用量，變質(zhì)銀耳可能產(chǎn)生毒素須避免。

    建議將銀耳作為膳食補(bǔ)充，肺病患者仍需規(guī)范治療，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咯血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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