月經(jīng)沒來且未懷孕可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物治療等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵異常。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預(yù)。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能引發(fā)閉經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑調(diào)節(jié)激素。
甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期,多伴隨怕熱多汗或畏寒乏力。需檢測(cè)甲狀腺功能,常用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑治療。
日常保持適度運(yùn)動(dòng),避免過度節(jié)食,月經(jīng)延遲超過3個(gè)月建議婦科內(nèi)分泌檢查。