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月經(jīng)周期縮短可能由生理性因素、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、卵巢功能減退等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、生理性因素：

壓力過(guò)大、過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性周期縮短，建議規(guī)律作息、均衡飲食并適度運(yùn)動(dòng)，無(wú)須特殊治療。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會(huì)影響激素水平，表現(xiàn)為周期紊亂伴痤瘡或脫發(fā)，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮、優(yōu)思明等藥物調(diào)節(jié)。

3、婦科疾?。?/h3>

子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉可能導(dǎo)致經(jīng)期異常，常伴隨經(jīng)量增多或腹痛，需通過(guò)宮腔鏡手術(shù)或服用米非司酮等藥物干預(yù)。

4、卵巢功能減退：

圍絕經(jīng)期卵巢儲(chǔ)備下降會(huì)逐漸縮短周期，可能伴有潮熱失眠，可采用雌孕激素替代療法或坤泰膠囊等中成藥調(diào)理。

日常避免熬夜，適量補(bǔ)充豆制品和深色蔬菜，若周期持續(xù)短于21天或伴隨嚴(yán)重不適，建議及時(shí)婦科就診。