權(quán)威問答
提高性功能可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療及物理治療等方式實現(xiàn)。常見原因包括不良生活習(xí)慣、心理壓力、慢性疾病及激素水平異常。
規(guī)律作息、均衡飲食及適度運動有助于改善性功能。減少酒精和煙草攝入，增加富含鋅、維生素E的食物如牡蠣、堅果等。
焦慮、抑郁等心理因素可能影響性功能，伴侶溝通或?qū)I(yè)心理咨詢可緩解壓力。避免過度關(guān)注性表現(xiàn)，建立健康性觀念。
西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑可遵醫(yī)囑使用，適用于勃起功能障礙。激素替代治療需在醫(yī)生評估后進(jìn)行。
盆底肌訓(xùn)練可增強控制力，真空負(fù)壓裝置輔助改善勃起功能。嚴(yán)重病例可考慮陰莖假體植入術(shù)等外科干預(yù)。
建議結(jié)合個體情況制定綜合方案，避免自行用藥，定期體檢排除糖尿病、心血管疾病等潛在病因。
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