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一歲寶寶吃糖的危害
病情描述:
一歲寶寶吃糖的危害
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    一歲寶寶吃糖可能引發(fā)齲齒、肥胖、營養(yǎng)不良、代謝紊亂等問題，家長需嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入。

    1、齲齒風(fēng)險

    糖分被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)酸，腐蝕乳牙釉質(zhì)。建議家長避免給寶寶含糖飲品，定期用指套牙刷清潔口腔。

    2、肥胖隱患

    過量糖分轉(zhuǎn)化為脂肪囤積，增加兒童期肥胖概率。家長需限制糖果、糕點等零食，優(yōu)先選擇水果作為甜味來源。

    3、營養(yǎng)失衡

    糖分?jǐn)z入過多會降低寶寶對主食的食欲，影響蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素吸收。家長應(yīng)保證每日奶量及輔食多樣化。

    4、代謝異常

    長期高糖飲食可能干擾胰島素分泌，增加未來糖尿病風(fēng)險。若發(fā)現(xiàn)寶寶異常嗜甜或體重增長過快，應(yīng)及時就醫(yī)評估。

    家長可為寶寶準(zhǔn)備無糖磨牙棒、新鮮水果塊等健康零食，培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，定期進(jìn)行兒童保健體檢。

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