淡斑可通過(guò)防曬護(hù)理、局部用藥、醫(yī)美治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。色斑形成與紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等有關(guān)。
日常嚴(yán)格防曬可減少黑色素生成,建議選擇SPF30以上防曬霜,配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。避免10-14點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。
氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少色素沉積??赡艹霈F(xiàn)皮膚刺激等副作用。
調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等可選擇性破壞黑色素,3-5次治療后顯效??赡芘c皮膚敏感、反黑等因素有關(guān),需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師評(píng)估操作。
氣血不足或肝郁體質(zhì)易出現(xiàn)黃褐斑,可采用疏肝解郁中藥配合針灸治療。療程較長(zhǎng)需堅(jiān)持,孕婦及過(guò)敏體質(zhì)慎用。
淡斑期間避免熬夜和刺激性食物,多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜,建議每3個(gè)月復(fù)查皮膚狀態(tài)。