腳臭可通過保持足部清潔干燥、使用抗菌產(chǎn)品、穿透氣鞋襪、藥物治療等方式改善。腳臭通常由汗液分泌過多、細(xì)菌滋生、真菌感染、遺傳因素等原因引起。
每日用溫水及中性肥皂清洗足部,尤其是趾縫區(qū)域,洗后徹底擦干。汗液滯留會為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件,保持干燥可減少異味產(chǎn)生。
含三氯生或聚六亞甲基雙胍的足部噴霧可抑制細(xì)菌生長。細(xì)菌分解角質(zhì)蛋白會產(chǎn)生異戊酸等臭味物質(zhì),抗菌處理能阻斷這一過程。
穿著棉質(zhì)或羊毛襪配合網(wǎng)面運動鞋,避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。密閉環(huán)境會導(dǎo)致局部濕度超過80%,加速微生物代謝活動。
嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏治療真菌感染,或氯化鋁溶液控制多汗。足癬或局限性多汗癥患者可能出現(xiàn)脫屑、浸漬等癥狀。
建議每日更換鞋襪并用紫外線烘鞋器消毒,避免攝入辛辣食物刺激汗腺分泌。若癥狀持續(xù)需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。