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怎么刷牙可以讓牙齒變白
病情描述:
怎么刷牙可以讓牙齒變白
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    牙齒變白可通過正確刷牙方法、使用美白牙膏、定期潔牙、減少染色食物攝入等方式實(shí)現(xiàn)。

    1、正確刷牙方法

    采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角，短距離水平顫動(dòng)清潔牙面，每次刷牙至少2分鐘，早晚各一次。

    2、使用美白牙膏

    選擇含過氧化物或摩擦劑的美白牙膏，如碳酸鈣、二氧化硅等成分，能幫助去除表面色素沉著。

    3、定期潔牙

    每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙，清除牙結(jié)石和頑固色素，潔牙后牙齒通常可恢復(fù)本色。

    4、減少染色食物

    限制咖啡、茶、紅酒等易染色飲品的攝入，食用后及時(shí)漱口，避免色素長期附著牙面。

    日常可配合使用牙線清潔牙縫，避免吸煙等不良習(xí)慣，嚴(yán)重著色建議咨詢專業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行冷光美白等治療。

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