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一歲寶寶可以吃酸奶嗎
病情描述:
一歲寶寶可以吃酸奶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    一歲寶寶可以適量吃酸奶。酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，但需選擇無添加糖的全脂酸奶，初次嘗試應(yīng)觀察有無過敏反應(yīng)。

    1、營養(yǎng)需求

    一歲幼兒每日需攝入約500ml奶制品，酸奶可作為輔食補充鈣和益生菌，家長需選擇配料表僅含生牛乳和菌種的酸奶。

    2、食用方式

    建議家長將酸奶作為加餐少量喂食，首次不超過30克，連續(xù)觀察3天無腹瀉、皮疹等過敏癥狀后再逐步增量。

    3、注意事項

    避免選擇含糖、果?；蛟龀韯┑乃崮?，冷藏酸奶取出后需放置至室溫再食用，防止刺激幼兒胃腸。

    4、替代選擇

    對乳糖不耐受的寶寶可選擇無乳糖酸奶，或通過奶酪、配方奶粉等其他乳制品補充營養(yǎng)。

    家長需注意觀察寶寶排便情況，若出現(xiàn)腹瀉或濕疹應(yīng)暫停食用并咨詢兒科醫(yī)生，日?？纱钆涔嘣黾涌诟薪邮芏?。

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