孕晚期牙疼可通過冷敷、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食質(zhì)地、局部穴位按摩等方式緩解。疼痛通常由激素變化、牙齦炎、齲齒、智齒冠周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛側(cè)面頰,每次不超過10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥腫脹,適合激素變化導(dǎo)致的牙齦敏感。
每日用溫鹽水漱口3-4次,濃度約為0.9%。氯化鈉能抑制口腔細(xì)菌繁殖,緩解輕度牙齦炎引起的疼痛。
選擇軟爛食物如南瓜粥、蒸蛋,避免冷熱刺激。減少咀嚼壓力可降低齲齒暴露牙髓引發(fā)的敏感,同時(shí)保證營養(yǎng)攝入。
輕柔按壓合谷穴或頰車穴各1分鐘。中醫(yī)認(rèn)為按摩能疏通局部氣血阻滯,對(duì)智齒冠周炎導(dǎo)致的放射性疼痛有一定緩解作用。
孕晚期慎用藥物,若持續(xù)劇痛或伴隨發(fā)熱需立即就診。日常使用軟毛牙刷,避免用力橫向刷牙加重牙齦損傷。