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牙齒美白可通過(guò)小蘇打牙膏、含過(guò)氧化氫的漂白凝膠、含氟美白牙膏、專業(yè)牙科冷光美白等方式實(shí)現(xiàn)。日常護(hù)理需結(jié)合正確刷牙方法及定期口腔檢查。

1、小蘇打牙膏

小蘇打通過(guò)物理摩擦作用去除表面牙漬，適合輕度外源性著色。使用時(shí)搭配軟毛牙刷避免損傷牙釉質(zhì)，每周使用不超過(guò)3次。

2、漂白凝膠

含過(guò)氧化氫或過(guò)碳酰胺的漂白凝膠可分解色素分子，對(duì)咖啡茶漬等中度著色有效。需在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。

3、含氟美白牙膏

含焦磷酸鹽或聚乙二醇的美白牙膏能抑制色素沉積，氟化物可同步防齲。適合日常維護(hù)，但需持續(xù)使用4-6周見(jiàn)效。

4、冷光美白

牙科診所的冷光美白通過(guò)藍(lán)光激活過(guò)氧化物，1小時(shí)即可提升5-8個(gè)色階。需由專業(yè)醫(yī)師操作，重度四環(huán)素牙效果有限。

避免長(zhǎng)期使用酸性美白產(chǎn)品，每年進(jìn)行1-2次潔牙維護(hù)。吸煙、飲用深色飲料后及時(shí)漱口，搭配牙線清潔鄰面色素沉積。