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脫發(fā)嚴(yán)重可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)表現(xiàn)為毛囊對(duì)雄激素敏感，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)擾亂毛囊生長(zhǎng)周期，造成休止期脫發(fā)增多。需通過(guò)心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息緩解壓力，一般無(wú)須特殊用藥。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。需補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等食物，嚴(yán)重者可服用多糖鐵復(fù)合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服液等。

4、雄激素性脫發(fā)：

與體內(nèi)二氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。除米諾地爾外，男性可口服非那雄胺，女性可用螺內(nèi)酯或環(huán)丙孕酮治療。

日常注意避免過(guò)度燙染、保持頭皮清潔，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，建議及時(shí)就診皮膚科。