預(yù)防宮頸糜爛的方法有保持個(gè)人衛(wèi)生、定期婦科檢查、避免頻繁人工流產(chǎn)、增強(qiáng)免疫力。
日常注意會(huì)陰清潔,避免使用刺激性洗液,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗,減少細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。
建議每年進(jìn)行宮頸TCT和HPV篩查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥或病毒感染,早期干預(yù)可降低病變概率。
多次宮腔操作易損傷宮頸柱狀上皮,導(dǎo)致糜爛樣改變,科學(xué)避孕能有效減少機(jī)械性刺激。
規(guī)律作息結(jié)合均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素C和維生素E,有助于維持宮頸黏膜修復(fù)能力。
日常避免過度陰道沖洗,性生活注意防護(hù),出現(xiàn)異常分泌物或接觸性出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。