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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腿疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站。日常注意糾正不良姿勢，減少腰椎負(fù)荷。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙，緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，地奧司明片消除神經(jīng)水腫。疼痛劇烈時(shí)可能短期使用鹽酸曲馬多片。

4、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無效或出現(xiàn)肌力下降需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、開放式椎間盤切除術(shù)等，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常避免彎腰提重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法，睡眠時(shí)腰部墊薄枕保持生理曲度，肥胖者需控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。